漫步機 慢跑或漫步機活動(dòng) 5分鐘

云梯 雙手交替前行 2來(lái)回×2組

仰臥起坐平臺 仰臥起坐 20次×5組

室外健身器材價(jià)格，室外健身器材有個(gè)的名稱(chēng)叫“室外路徑”，隨著(zhù)“全民健身”的普遍，現在在我們身邊有著(zhù)很多這樣的健身器材，尤其是公園、廣場(chǎng)、小區居多。這些器材的功能也比較多樣化，普遍針對老年人使用的居多。那么這些器材在哪個(gè)價(jià)位比較靠譜呢?

器材的分類(lèi)與價(jià)格企業(yè)主要產(chǎn)品400米障礙、心理行為訓練架、300米阻礙器械、高寒山地500米阻礙器械、多姿低樁網(wǎng)、特警隊八項綜合性阻礙演習場(chǎng)、單杠雙杠、單杠、獨木橋、、爬繩桿攀登架、渡海登島四百米障礙、渡海登島400米障礙器材、特警隊五項、懶人神器阻礙、綜合性體能訓練架、山林消防應急200米阻礙器械、、固定滾輪、移動(dòng)滾輪、固定滾輪、旋梯、窗口靶、畢業(yè)墻、4米墻、練習墊等訓練器材。

雙聯(lián)漫步機，從名字上大家就可以看出這是一個(gè)可以供雙人使用的健身器材。這個(gè)器材比較普遍也很受人們歡迎，它有跑步的感覺(jué)但又避免了對下肢的中擊力，上肢可像滑雪一樣用力從而得到鍛煉，橢圓型的運動(dòng)軌跡與騎車(chē)相似，卻沒(méi)有了不舒服的車(chē)座.還增加了熱量消耗。它的價(jià)格區間在1200到1800左右。（之價(jià)格區間定的這么高，是因為只有在這個(gè)價(jià)格區間的器材才可以保障人們使用的安全以及器材的質(zhì)量，現在市場(chǎng)上有很多廉價(jià)的器材，所使用的的材料就不言而喻了，不建議購買(mǎi)。