0強(qiáng)壯筋骨：羊奶富含鈣質(zhì)，能預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松。

②提高免疫力：羊奶含有蛋白質(zhì)，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防感染性疾病。目促進(jìn)肌肉合成：羊奶中的蛋白質(zhì)還能促進(jìn)肌肉合成，緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量，預(yù)防肌肉衰減綜合征。

四補(bǔ)虛潤燥：羊奶性味甘、平，適當(dāng)飲用能夠補(bǔ)虛潤燥，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

⑤和胃健脾：羊奶能夠和胃健脾，對于反胃、惡心、嘔吐、呃逆的人，適當(dāng)飲用有很好的和胃健脾功效。

回解毒：羊奶能夠解毒，對于口瘡、口腔潰瘍的人，適當(dāng)飲用有很好的解毒、緩解癥狀的功效。

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