冬至嚴冬,小心中風(fēng)!

WINTER SOLSTICE

叮咚！叮咚！冬至到了，不知道大家有沒(méi)有吃餃子? 在傳統節日中也別忘了注意寒氣漸濃，天寒地凍，正是中風(fēng)高發(fā)的時(shí)候。

PART 1

什么是中風(fēng)?

為什么在忽然轉寒的節氣人會(huì )中風(fēng)呢?

中醫學(xué)認為中風(fēng)是風(fēng)邪侵襲腦絡(luò )肢體，致使患者意識不清或頭暈眼花，或出現肢體經(jīng)絡(luò )不通，而出現肢體無(wú)力等。歸納起來(lái)發(fā)病機制是氣血陰陽(yáng)不相接續，而出現陰偏盛或陽(yáng)偏盛的癥狀。 

據有關(guān)統計，在中國有近600萬(wàn)的腦血管病患者，每21秒就有一人死于中風(fēng)，其中超過(guò)60%的發(fā)病集中在天氣急速轉冷時(shí)節。

STROKE

          

PART 2

突發(fā)中風(fēng)，如何保命?

(1）立即口服阿斯匹林1-2片；

(2）立即服用安宮牛黃丸，半粒；間隔半小時(shí)，再服半粒；

(3）在進(jìn)行了以上任一藥物急救后，立即撥打120或者就近送往醫院。

PART 3

中醫針灸如何治療中風(fēng)呢?

中風(fēng)的病位在腦絡(luò )，主要表現是肢體運動(dòng)功能的障礙。針灸是通過(guò)刺激穴位發(fā)揮治療效應的一種治療方法，而穴位是存在于經(jīng)絡(luò )的關(guān)鍵點(diǎn)，也可以說(shuō)針灸就是作用于經(jīng)絡(luò )的治療方法。

中風(fēng)主要癥狀在肢體運動(dòng)，針灸可以直接作用于肢體經(jīng)絡(luò )，從而促進(jìn)肢體的氣血流通，從而使肢體功能恢復，配合撳針長(cháng)時(shí)間刺激，從而共同發(fā)揮康復效應。

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PART 4

那么如何預防中風(fēng)呢?

一、暖身保暖，別凍著(zhù)

冬至天氣冷，風(fēng)大又刺骨，這時(shí)候可不能嫌麻煩！記得多穿衣保暖，出門(mén)別忘了圍個(gè)圍巾，戴上帽子，裹緊大衣，不要讓寒風(fēng)直接侵入體內，才能避免中風(fēng)的侵襲。

 

二、進(jìn)補養生，調理氣色好過(guò)冬

老祖宗留下的智慧，冬至進(jìn)補最合適！多吃些溫熱的食物，如姜湯、紅棗、核桃等，可以幫助身體御寒驅寒，也能增強體質(zhì)，提高抵抗力。

 

三、運動(dòng)鍛煉，活力滿(mǎn)滿(mǎn)不感冒

冬天容易因為天氣寒冷而懶散，但運動(dòng)可不能懶惰！適當的運動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強體質(zhì)，提高免疫力，預防中風(fēng)等疾病的發(fā)生。何況，運動(dòng)后還能幫你暖和身體，驅散寒氣，讓你活力滿(mǎn)滿(mǎn)！