300米障礙場

　　指標(biāo)要求:場地長100米，寬15米，面積1500平方米。跑道全長300米(可折返設(shè)置)，要求場地平坦，土質(zhì)較硬，邊線鋪設(shè)道牙石。各個障礙物相鄰邊緣距離分別為:起點至下水道8米、下水道至雙繩水池米11米、雙繩水池至輪胎墻17米、輪胎墻至獨木橋15米、獨木橋至層樓8米、層樓至軟梯斜繩4米、軟梯斜繩至高欄9. 5米、高欄至方窗13. 7米、方窗至圓形洞19.5米、圓形洞至愛爾蘭高板18.5米、愛爾蘭高板至連續(xù)矮墻28米、連續(xù)矮墻至水平懸梯10米、水平懸梯至斜墻壕溝13米、斜墻壕溝至高墻4. 9米、高墻至低樁網(wǎng)12米、低樁網(wǎng)至終點7米。

　　四百米障礙項目包括：五步樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、獨木橋、高墻、匍匐前進（低樁網(wǎng)）

　　四百米障礙場

　　飛行轉(zhuǎn)輪（固定滾輪）轉(zhuǎn)輪直徑2米，中心軸距離地面1.5米；可移動，鍛煉受訓(xùn)學(xué)員克服恐高癥和膽怯心理

　　飛行轉(zhuǎn)輪（固定滾輪）

　　高板跳臺+橫梯

　　矮墻-四百米障礙場材質(zhì)說明： 鋼木結(jié)構(gòu)，地基基礎(chǔ)為直埋或者地腳螺栓固定。本項目為四百米障礙

　　矮墻-四百米障礙場