主要功能：活動(dòng)筋骨，增強肩帶肌群力量與彈性，改善肩關(guān)節、肘關(guān)節、腕關(guān)節柔韌性與靈活性，對肩周炎，肩關(guān)節、肘關(guān)節功能障礙與陳舊性損傷有康復作用，可預防肩關(guān)節。它幫助學(xué)員培養責任意識，理解信任在團隊和達成目標中的重要 性，了解個(gè)人的優(yōu)勢和不足，學(xué)習通過(guò)合作來(lái)取長(cháng)補短、達成目標主要功能：放松腰、背部肌肉，大腿、小腿后部肌群，對長(cháng)期坐在辦公室的人非常友好。只要地板任何一處與固定物就會(huì )發(fā)生作與反作，局部或全部拱起，嚴重時(shí)出現接縫開(kāi)裂或翹角拓展訓練結束后，企業(yè)可以把拓展訓練的圖片、影響資料經(jīng)整理后在企業(yè)內部展示，也可以把拓展過(guò)程中的一些團隊建設資料，如隊旗、隊呼等以海報的形式張貼出來(lái)。通過(guò)感官上的刺激來(lái)幫助在工作場(chǎng)所學(xué)員回憶和重溫訓練現場(chǎng)的感受，更容易引導學(xué)員把訓練的收獲跟日常工作聯(lián)系起來(lái)，提高工作中迎接挑戰的信心和勇氣，激發(fā)團隊協(xié)作精神等。因企業(yè)的安排并非所有員工都有機會(huì )參加拓展訓練，通過(guò)展示的方式不僅能鼓舞參訓學(xué)員，還能引起未參訓員工的關(guān)注，使拓展訓練的感染力和影響力擴大化。趕快加入鍛煉的行列為你有個(gè)強建的身體鍛煉吧隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，人們不主要注重吃穿，更主要的要有一個(gè)強健的體魄，戶(hù)外健身路徑會(huì )為你的生活增光添彩不僅可以強生健體在鍛煉中得到快樂(lè )

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